Треба прийняти важливе рішення, але щоразу — стрес та невпевненість. Власні бажання зустрічаються з тиском оточення і є відчуття, що живу не своє життя.
Що це та звідки береться цей стан?
Як психотерапевт та людина, яка провела в особистій терапії 430+ годин можу сказати, що відповідь на питання схована у цінностях.
Цінності — це внутрішні правила. Вони визначають особисті кордони та картину нашого всесвіту, що дає відчуття щастя та задоволення. Кожному важливо розуміти їх, потому що цінності допомагають:
орієнтуватись в житті, усвідомлювати, що важливо, а що ні;
самоідентифікуватися — знати хто я, що подобається та які є бажання;
орієнтуватися щодо особистих та професійних цілей;
у самореалізації — ми більш віддані, щоб реалізувати себе;
у здорових міжособистісних відносинах — дозволяють бачити різницю чи схожість з людьми;
бути стресостійкими — зберігати стабільність тоді, коли здається що світ летить у прірву.
Коли людина точно знає, що для неї важливо, то з легкістю приймає рішення.
Розповім на прикладі. Моя цінність — родина та діти. Я впевнена, що за перші 18 років діти формують фундамент життя: основа особистості, базові hard та soft скіли закладаються під час життя в родині через любов, турботу та приклад батьків. Тож, коли я мала вирішувати: де і як працювати, куди витрачати вільний час та з ким його проводити, як і на що витрачати гроші, жити з дітьми чи віддавати їх бабусям та дідусю, я впевнено знала відповіді.
На жаль, до людини не додається інструкція з описом. Я себе зрозуміла завдяки навчанню та терапії. А зараз допомагаю з пошуками своїм клієнтам.
Якщо ви також хочете зрозуміти свої цінності— записуйтеся на мою безкоштовно діагностичну зустріч.
Цінності людини. Чому їх варто знати?
Треба прийняти важливе рішення, але щоразу — стрес та невпевненість. Власні бажання зустрічаються з тиском оточення і є відчуття, що живу не своє життя.
Що це та звідки береться цей стан?
Як психотерапевт та людина, яка провела в особистій терапії 430+ годин можу сказати, що відповідь на питання схована у цінностях.
Цінності — це внутрішні правила. Вони визначають особисті кордони та картину нашого всесвіту, що дає відчуття щастя та задоволення. Кожному важливо розуміти їх, потому що цінності допомагають:
Коли людина точно знає, що для неї важливо, то з легкістю приймає рішення.
Розповім на прикладі. Моя цінність — родина та діти. Я впевнена, що за перші 18 років діти формують фундамент життя: основа особистості, базові hard та soft скіли закладаються під час життя в родині через любов, турботу та приклад батьків. Тож, коли я мала вирішувати: де і як працювати, куди витрачати вільний час та з ким його проводити, як і на що витрачати гроші, жити з дітьми чи віддавати їх бабусям та дідусю, я впевнено знала відповіді.
На жаль, до людини не додається інструкція з описом. Я себе зрозуміла завдяки навчанню та терапії. А зараз допомагаю з пошуками своїм клієнтам.
Якщо ви також хочете зрозуміти свої цінності — записуйтеся на мою безкоштовно діагностичну зустріч.
Зробіть перший крок до пізнання себе вже зараз
Недавні записи
Категорії